बस्ट और अंडरबस्ट क्या है
महिलाओं के स्तन के आकार को मापने के लिए बस्ट परिधि और अंडरबस्ट परिधि दो महत्वपूर्ण संकेतक हैं और अक्सर अंडरवियर, विशेष रूप से ब्रा खरीदते समय उचित आकार निर्धारित करने के लिए इसका उपयोग किया जाता है। इन दोनों आंकड़ों के उचित माप से न केवल पहनने के आराम में सुधार होगा, बल्कि अनुचित आकार के कारण होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं से भी बचा जा सकेगा। निम्नलिखित संबंधित विषय और संरचित डेटा विश्लेषण हैं जिन पर पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्मागर्म चर्चा हुई है।
1. बस्ट और अंडरबस्ट की परिभाषा

1.बस्ट (ऊपरी बस्ट): स्तन के पूर्ण भाग की क्षैतिज परिधि को संदर्भित करता है, जिसे आमतौर पर निपल की स्थिति से मापा जाता है।
2.अंडरबस्ट: स्तन के निचले हिस्से (यानी ब्रा के निचले किनारे) की परिधि को संदर्भित करता है, जो स्तन को सहारा देने वाला मुख्य भाग है।
| माप भाग | परिभाषा | मापने के उपकरण |
|---|---|---|
| बस्ट (ऊपरी बस्ट) | स्तन के संपूर्ण भाग की परिधि | नरम शासक |
| अंडरबस्ट | छाती के विरुद्ध स्तन के निचले भाग की परिधि | नरम शासक |
2. बस्ट और अंडरबस्ट परिधि को सही ढंग से कैसे मापें
हाल के सोशल प्लेटफ़ॉर्म (जैसे कि ज़ियाहोंगशू और वीबो) पर, कई उपयोगकर्ताओं ने अपने माप अनुभव साझा किए हैं। निम्नलिखित संक्षेप में मानकीकरण चरण हैं:
| कदम | परिचालन निर्देश | ध्यान देने योग्य बातें |
|---|---|---|
| 1 | सीधे खड़े रहें या थोड़ा झुकें और स्वाभाविक रूप से सांस लेते रहें | साँस लेते समय मापने से बचें |
| 2 | छाती की परिधि को क्षैतिज रूप से घेरने के लिए एक नरम शासक का उपयोग करें और मान (इकाई: सेमी) रिकॉर्ड करें | नरम टेप त्वचा के करीब होना चाहिए लेकिन बहुत कड़ा नहीं होना चाहिए |
| 3 | ऊपरी बस्ट को मापते समय, मुलायम टेप निपल की स्थिति के चारों ओर चला जाता है | बिना पैड वाला अंडरवियर पहनें या नग्न होकर परीक्षण करें |
3. बस्ट साइज अंतर और ब्रा साइज की तुलना
पिछले 10 दिनों में ई-कॉमर्स प्लेटफॉर्म (जैसे Taobao और JD.com) के डेटा विश्लेषण के अनुसार, 70% महिलाओं को गलत ब्रा साइज चुनने की समस्या है। निम्नलिखित एक अंतर्राष्ट्रीय आकार रूपांतरण चार्ट है:
| बस्ट साइज़ में अंतर (ऊपरी बस्ट - निचला बस्ट) | कप | उदाहरण (बस्ट 70 सेमी से कम) |
|---|---|---|
| 7.5-10 सेमी | एक कप | 70ए |
| 10-12.5 सेमी | बी कप | 70बी |
| 12.5-15 सेमी | सी कप | 70सी |
| 15-17.5 सेमी | डी कप | 70डी |
4. हाल ही में चर्चा के गर्म विषय
1.स्पोर्ट्स ब्रा माप में अंतर: फिटनेस ब्लॉगर आपको याद दिलाते हैं कि व्यायाम करते समय कंपन को कम करने के लिए ऐसी ब्रा चुनें जो सामान्य से 1-2 कप छोटी हो।
2.स्तनपान के दौरान आकार में परिवर्तन होता है: मातृ एवं शिशु समुदाय के आंकड़ों से पता चलता है कि स्तनपान कराने वाली महिलाओं के स्तन का औसत घेरा 1-2 कप आकार तक बढ़ जाएगा।
3.किशोर विकासात्मक मापन: शैक्षिक खाते अनुशंसा करते हैं कि किशोर लड़कियों का हर 3 महीने में दोबारा माप लिया जाए।
5. सामान्य गलतफहमियाँ और विशेषज्ञ सुझाव
ज़ीहु पर हाल ही में लोकप्रिय विज्ञान पोस्ट के आधार पर, निम्नलिखित उच्च-आवृत्ति प्रश्नों को हल किया गया है:
| ग़लतफ़हमी | सही तरीका |
|---|---|
| लोग सोचते हैं कि डी कप और उससे ऊपर "बड़े स्तन" हैं | कप का आकार अंडरबस्ट परिधि से संबंधित है। 65D का वास्तविक आयतन 75B से छोटा है। |
| लंबे समय तक एक साइज की छोटी ब्रा पहनने से आप स्लिम दिखती हैं | स्तन लसीका परिसंचरण विकार का कारण हो सकता है |
| केवल वजन के आधार पर आकार का अनुमान लगाएं | समान वजन वाले लोगों के शरीर में वसा के अलग-अलग वितरण के कारण आकार में बड़ा अंतर हो सकता है। |
उपरोक्त संरचित डेटा और हॉट स्पॉट विश्लेषण के माध्यम से, हम पाठकों को बस्ट और अंडरबस्ट के अर्थ को अधिक वैज्ञानिक रूप से समझने में मदद करने की उम्मीद करते हैं। यदि आपको व्यक्तिगत सलाह की आवश्यकता है, तो आप एक पेशेवर अंडरवियर सलाहकार से परामर्श कर सकते हैं या स्मार्ट माप ऐप (जैसे हाल ही में लोकप्रिय "माप" और अन्य उपकरण) का उपयोग कर सकते हैं।
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