यिन की कमी और आग की अधिकता ठंड से क्यों डरती है?

यिन की कमी और अग्नि की अधिकता वाले लोग ठंड से क्यों डरते हैं: पारंपरिक चीनी चिकित्सा संविधान में विरोधाभासों का विश्लेषण

हाल ही में, "यिन की कमी और अग्नि की अधिकता लेकिन ठंड से डरना" के विषय ने स्वास्थ्य और कल्याण के क्षेत्र में गर्म चर्चा पैदा कर दी है। कई नेटिज़न्स ने बताया कि यिन की कमी और अग्नि अतिउत्साह का निदान होने के बावजूद, उन्हें ठंड लगने के लक्षणों का भी अनुभव हुआ, जो पारंपरिक चीनी चिकित्सा सिद्धांत के विरोधाभासी प्रतीत होता है। यह लेख इस घटना के पीछे के रहस्य को उजागर करने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म चर्चाओं और चिकित्सा विश्लेषण को संयोजित करेगा।

1. पूरा नेटवर्क यिन की कमी और अग्नि उल्लास के भौतिक गठन के आंकड़ों पर गर्मजोशी से चर्चा कर रहा है।

2. यिन की कमी और अग्नि उल्लास और ठंड के सह-अस्तित्व के तंत्र का विश्लेषण

1.यिन और यांग असंतुलन की विशेष अभिव्यक्तियाँ: यिन की कमी और अत्यधिक अग्नि के साथ संविधान का सार यह है कि यिन तरल की कमी से कमी अग्नि की सूजन हो जाती है। हालाँकि, जब यिन क्षतिग्रस्त हो जाता है और यांग क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो यांग की कमी और बाहरी ठंड दिखाई देगी। "ऊपर गर्मी और नीचे ठंड" या "अंदर गर्मी और बाहर ठंड" की इस स्थिति को पारंपरिक चीनी चिकित्सा में "मिश्रित ठंड और गर्मी" कहा जाता है।

2.क्यूई और रक्त विकार: यिन की कमी और आंतरिक गर्मी शरीर के तरल पदार्थ का उपभोग करेगी, जिससे क्यूई और रक्त का परिसंचरण धीमा हो जाएगा, और यांग क्यूई शरीर की सतह को गर्म नहीं कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप गुनगुने अंग और ठंड से घृणा के लक्षण दिखाई देंगे।

3.आधुनिक जीवन शैली का प्रभाव: लंबे समय तक देर तक जागना, तनावग्रस्त रहना और ठीक से खाना न खाना आदि, एक ही समय में यिन सार और यांग ऊर्जा दोनों का उपभोग करेंगे, जिसके परिणामस्वरूप एक जटिल शारीरिक स्थिति होगी।

3. विशिष्ट लक्षणों की तुलना तालिका

4. कंडीशनिंग योजना और सावधानियां

1.आहार कंडीशनिंग: यांग को गर्म करते समय यिन को पोषण देने और मॉइस्चराइज़ करने की सलाह दी जाती है। यह अनुशंसा की जाती है कि केवल गर्मी को दूर करने या यांग को गर्म करने से बचने के लिए ट्रेमेला लिली सूप (पौष्टिक यिन) को थोड़ी मात्रा में दालचीनी (वार्मिंग यांग) के साथ मिलाया जाए।

2.दैनिक दिनचर्या: यिन को पोषण देने के लिए आधी रात (23-1 बजे) को सोना सुनिश्चित करें, यांग को बढ़ाने के लिए सुबह मध्यम व्यायाम करें, और बहुत देर तक जागने और बहुत देर तक बैठने से बचें।

3.चीनी चिकित्सा कंडीशनिंग: व्यावसायिक टीसीएम सिंड्रोम भेदभाव आवश्यक है। आम तौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले नुस्खों में ज़ीबाई दिहुआंग गोलियां और थोड़ी मात्रा में दालचीनी की टहनियाँ शामिल हैं। स्वयं हीट-क्लीयरिंग या वार्मिंग टॉनिक दवाओं का दुरुपयोग न करें।

4.भावनात्मक प्रबंधन: यिन की कमी और अग्नि की अधिकता अक्सर चिंता और चिड़चिड़ापन के साथ होती है, जिसे यिन और यांग असंतुलन को बढ़ाने वाले मूड स्विंग से बचने के लिए ध्यान, गहरी सांस लेने और अन्य तरीकों के माध्यम से समायोजित किया जा सकता है।

5. विशेषज्ञों की राय के अंश

बीजिंग यूनिवर्सिटी ऑफ़ चाइनीज़ मेडिसिन के प्रोफेसर वांग ने बताया: "आधुनिक लोगों की जटिल शारीरिक स्थिति अक्सर केवल यिन या यांग की कमी नहीं होती है, बल्कि विभिन्न प्रकार के रोगजनन आपस में जुड़े होते हैं। यिन की कमी और ठंड लगने के साथ आग का तेज होना अक्सर यिन और यांग की कमी के विकास का संकेत देता है, जिसके लिए अधिक सटीक सिंड्रोम भेदभाव और उपचार की आवश्यकता होती है।"

शंघाई लोंगहुआ अस्पताल के निदेशक ली ने सुझाव दिया: "इस प्रकार के रोगियों को आंख मूंदकर 'आग कम करने' से बचना चाहिए। गर्मी को अत्यधिक साफ करने से यांग की कमी के लक्षण बढ़ जाएंगे। 'यिन को पोषण देने और यांग को वश में करने' की विधि अपनाई जानी चाहिए, जैसे सीप, कछुए के गोले और अन्य औषधीय सामग्री का उपयोग करना जो यिन को पोषण देते हैं और तैरती आग को कम करते हैं।"

6. नेटिजनों के बीच आम गलतफहमियां

निष्कर्ष: यिन की कमी और ठंड के साथ अग्नि का तेज होना शरीर से चेतावनी संकेत हैं, जो दर्शाता है कि यिन और यांग का असंतुलन एक नए चरण में प्रवेश कर गया है। ऐसी जटिल शारीरिक समस्याओं से सही ढंग से निपटने के लिए, हमें काली और सफ़ेद सोच को त्यागने और पेशेवर चीनी चिकित्सा चिकित्सकों के मार्गदर्शन में व्यक्तिगत कंडीशनिंग करने की आवश्यकता है। याद रखें, शारीरिक कंडीशनिंग एक व्यवस्थित परियोजना है, और जल्दबाजी बर्बादी लाती है।